24 de Dezembro de 2021
Fim de ano: psicóloga da empresa Vila fala sobre como lidar com sentimentos de perda neste período
[0] Comentários | Deixe seu comentário.As festas de final de ano representam um momento marcado por emoções e celebrações, mas a sensação de satisfação e felicidade pelo período não é regra para muitas pessoas. O encerramento do ano e as festas natalinas podem despertar sentimentos de tristeza e incômodo emocional, especialmente em se tratando de pessoas que estão vivenciando o luto. Neste período, as oscilações emocionais e questionamentos são comuns, e as faltas se tornam mais evidentes.
Para a psicologia, o luto está ligado aos processos que envolvem perdas, rompimentos de vínculos significativos, em diversos contextos. As perdas estão presentes de modo invariável ao longo de todo o ciclo da vida: passagem das fases do desenvolvimento, perda de um emprego, fim de um relacionamento, mudanças, aposentadoria, adoecimentos ou mesmo a perda de um ente querido.
A psicóloga do luto da empresa Vila, Millena Câmara, explica que o final de ano costuma mexer muito com as emoções, por estar ligado à reunião de pessoas significativas, o que evidencia a ausência dos que morreram. “Como profissional, escuto relatos de pessoas que, mesmo não tendo tido perdas recentes, referem uma certa melancolia nesta época do Natal e Ano Novo. As festividades de fim de ano nos levam a reflexões sobre o que foi vivido e o que não foi possível viver, sobre os vínculos e as relações, sobretudo as ausências e perdas." analisa.
A profissional destaca, ainda, que em nossa cultura não se tem o hábito de preparar as pessoas para vivenciarem os processos de perda, mesmo sabendo que fazem parte do contexto da vida. “Muitas vezes, a gente chega enquanto adulto a viver essas comemorações depois de ter passado por alguns acontecimentos. Então é um momento que se fala muito de família e estar junto de quem a gente ama. E para os enlutados, não poder ter essa presença é algo que vai trazer mais forte os sentimentos de tristeza e de saudade; às vezes, até de raiva, revolta”, comenta a psicóloga do luto da empresa Vila.
Cada indivíduo vivencia o luto conforme sua personalidade, suas percepções e crenças, estratégias de enfrentamento e de acordo com o significado que se atribui à pessoa que se foi. É um processo subjetivo e único para cada pessoa. Millena Câmara reforça que é importante respeitar seus limites, encontrar uma forma possível e que faça sentido de ritualizar as pessoas que partiram.
Para aqueles que encontram mais dificuldade em lidar com algumas emoções, é recomendável buscar ajuda profissional. A empresa Vila dispõe do serviço de suporte para os clientes, a fim de oferecer acolhimento para quem está vivenciando o processo de luto. Aos interessados, basta agendar através do 4000-2002 ou 0800 402 2002 para que possam receber atendimento e apoio de um profissional de psicologia.
